- Procéder à un massage de haut en bas, les orteils se trouvant en hauteur.
- Commencer par les orteils.
- Descendre doucement plus bas pour stimuler les organes au niveau du thorax.
- Travailler la partie plantaire avec le dos ou la paume de la main.
- Effleurer les chevilles suivant un mouvement circulaire.
- Finir sur le dessus des pieds avec des mouvements en va-et-vient, plus forts en ascendant et plus légers en descendant.
- Continuer et terminer jusqu’aux jambes.